ΑΡΘΡΑ (Σελίδα 5)

Ο καιρός αλλάζει, μπαίνουμε σιγά σιγά στο Φθινόπωρο. Μαζί με τις βροχές και το κρύο συναντάμε πολύ συχνά και ιώσεις. Πώς μπορούμε να φροντίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα για να παραμείνουμε υγιείς; Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα; Το ανοσοποιητικό σύστημα…

Μερικές επιλογές για υγιεινά σνακ που μπορεί να καταναλώσει το παιδί σας στο διάλειμμα.

Η κανέλα είναι αγαπημένο μπαχαρικό, που εκτός από τη χρήση του σε μαγειρική και ζαχαροπλαστική, παλιά χρησιμοποιούνταν και ως συνάλλαγμα. Πιο συχνή όμως ήταν η χρήση της ως φάρμακο, ακόμη και χιλιάδες χρόνια πριν.

Η Βιταμίνη D, είναι μια απραίτητη λιποδιαλυτή βιταμίνη, που σχηματίζεται στον οργανισμό μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα

Το παγωτό θεωρείται «ανθυγιεινή» τροφή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη. Αν όμως το φτιάξουμε εμείς, αυτό αλλάζει.

Είναι σημαντικό να κρατάμε το σώμα μας ενυδατωμένο και δροσερό το καλοκαίρι.

Η πρωτεΐνη μπιζελιού έχει χρώμα φυσικό κίτρινο-μπεζ…

Το καλοκαίρι για εμένα είναι συνυφασμένο με πολλά…

Η μελάσα είναι ένα 100% φυσικό γλυκαντικό το οποίο…

Τα ψάρια περιέχουν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη…