ΣΟΥΦΛΕ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΣΟΥΦΛΕ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

Μια πεντανόστιμη συνταγή, που αξιοποιεί διάφορα εποχιακά λαχανικά για μέγιστη απόλαυση!

Υλικά (6-8 μερίδες)

2 πατάτες

2 μελιτζάνες

2 καρότα

2 κολοκυθάκια

1 κρεμμύδι

2 σκ. σκόρδο

2 πιπεριές Φλωρίνης

4-5 κ.σ. ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι

600 γρ. κρέμα γάλακτος light

1 πρέζα μοσχοκάρυδο

4 αυγά, μεσαία

1/2 ματσάκι μαϊντανό

1/2 ματσάκι βασιλικό

200 γρ. τυρί light

200 γρ. φέτα

Εκτέλεση

1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C στον αέρα.

2. Κόβουμε τις πατάτες σε λεπτές ροδέλες πάχους 1 εκ. και τις απλώνουμε σε ένα πυρίμαχο σκεύος 25×35 εκ.

2. Κόβουμε τις μελιτζάνες σε κυδωνάτα κομμάτια περίπου 1 εκ. πάχος και τα βάζουμε στο σκεύος με τις πατάτες.

3. Κόβουμε τα καρότα και τα κολοκυθάκια σε λεπτές ροδέλες και τα βάζουμε στο σκεύος.

4. Κόβουμε το κρεμμύδι και τα σκόρδα σε λεπτές φέτες, τις πιπεριές σε μικρά κομμάτια, και τα βάζουμε στο σκεύος με τα υπόλοιπα λαχανικά.

5. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, και ψήνουμε 40-50 λεπτά.

6. Ανακατεύουμε ανά 10-15 λεπτά για να ψηθούν ομοιόμορφα.

7. Βάζουμε σε ένα μπολ την κρέμα γάλακτος, αλάτι, πιπέρι, το μοσχοκάρυδο, τα αβγά, και ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός να σπάσουν καλά τα αβγά.

8. Ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον βασιλικό και τα ρίχνουμε στο μπολ με την κρέμα γάλακτος. Αφήνουμε στην άκρη να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.

9. Αφαιρούμε τα λαχανικά από τον φούρνο και χαμηλώνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα.

10. Απλώνουμε πάνω από τα λαχανικά τα τυριά και τη φέτα, και ανακατεύουμε.

11. Περιχύνουμε με το μείγμα της κρέμας γάλακτος και ψήνουμε στον φούρνο 30-40 λεπτά να πάρει χρώμα και να ψηθεί καλά.

12. Αφαιρούμε το σκεύος από τον φούρνο και το αφήνουμε για λίγο στην άκρη να κρυώσει. Κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε.

Μπορείτε να αλλάξετε τα λαχανικά, και αντί για τα παραπάνω να κάνετε μια παραλλαγή με άλλα, όπως μπρόκολο, κουνουπίδι, καλαμπόκι, μανιτάρια, ανάμεικτα λαχανικά κλπ.

Καλή απόλαυση!