NUTRITIONAL SUPPORT

Armed with my experience in the field of nutrition, the good mood and the appetite for collaboration, I'm ready to put my best self, with a view to the achievement of your personal goals for health and physical and mental.

"Your food should be your medicine and your medicine should be your food."
Hippocrates (460-377 B.C.)

HEALTHY DIET BENEFITS

  • Better mood
  • Better sleep
  • Better performance in the gym
  • Shiny skin
  • Improved brain function
  • Maintenance of body tissues
  • Disease prevention

SERVICES

In our services there are different nutritional packages, including nutritional and physical analysis, measurement of basal metabolic rate (RMR), personalized diet tips, recording plans and weight control in a series of sessions AT THE OFFICE or REMOTELY.

OPENING HOURS

Monday to Friday
By Appointment

(+30) 6982311282

Read...

Check out the latest news in the field of nutrition and health

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΩΙΝΟΥ
Το πρωινό αναφέρεται συχνά ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γι’ αυτό λοιπόν η ποιότητά του πρέπει να είναι όσο καλύτερη γίνεται, έτσι ώστε να εφοδιάσουμε το σώμα μας από το πρωί με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το συνηθέστερο…
ΚΑΡΟΤΑ & ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Τα καρότα είναι ένα λαχανικό γνωστό για τη σημαντική τους διατροφική αξία και τις άπειρες χρήσεις τους στην κουζίνα. Το ζωηρό τους χρώμα τα κάνει ακόμα πιο ελκυστικά, ειδικά στα παιδιά που δεν συμπαθούν τα λαχανικά, ενώ οι παρακάτω τρόποι με τους οποίους βοηθούν το σώμα μας είναι σίγουροι λόγοι για να γίνουν μέρος της καθημερινότητάς μας:
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Η σωματική άσκηση συνδέεται στενά με την υγεία, και άρα την ποιότητα ζωής. Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο να κινείται για να λειτουργήσει σωστά. Βέβαια, πολλοί από μας δεν έχουν τον απαραίτητο χρόνο για να αθληθούν, λόγω δουλειάς γραφείου ή λόγω έλλειψης χρόνου.
favicon

NEWSLETTER

Sign up now to receive all the latest news.