NUTRITIONAL SUPPORT

Armed with my experience in the field of nutrition, the good mood and the appetite for collaboration, I'm ready to put my best self, with a view to the achievement of your personal goals for health and physical and mental.

"Your food should be your medicine and your medicine should be your food."
Hippocrates (460-377 B.C.)

HEALTHY DIET BENEFITS

  • Better mood
  • Better sleep
  • Better performance in the gym
  • Shiny skin
  • Improved brain function
  • Maintenance of body tissues
  • Disease prevention

SERVICES

In our services there are different nutritional packages, including nutritional and physical analysis, measurement of basal metabolic rate (RMR), personalized diet tips, recording plans and weight control in a series of sessions AT THE OFFICE or REMOTELY.

OPENING HOURS

Monday to Friday
By Appointment

(+30) 6982311282

Read...

Check out the latest news in the field of nutrition and health

5 ΙΔΙΟΤΗΤΕΣΤΩΝ ΣΠΟΡΩΝ CHIA
Τα τελευταία χρόνια οι σπόροι chia έχουν αναδειχθεί ως υπερτροφή χάρη στην διατροφική τους αξία και την υψηλή συγκέντρωσή τους σε πολλά θρεπτικά συστατικά, τα οποία φαίνεται να ωφελούν την υγεία, όπως περιγράφεται παρακάτω:
ΣΩΣΤΟΣ ΥΠΝΟΣ
Ένα υγιές πρόγραμμα ύπνου έχει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού μας. Όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλός μας έχει τη δυνατότητα να ξεκουράζεται και να γεμίζει τις μπαταρίες του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αρκετά οφέλη και για τη σωματική, αλλά και για την ψυχική μας υγεία.
ΑΜΥΓΔΑΛΑ
Τα αμύγδαλα είναι κάτι περισσότερο από ένα νόστιμο σνακ. Είναι ξηροί καρποί, με πολλά θρεπτικά συστατικά άρα και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Θεωρούνται superfood και όχι αδίκως.
favicon

NEWSLETTER

Sign up now to receive all the latest news.