NUTRITIONAL SUPPORT

Armed with my experience in the field of nutrition, the good mood and the appetite for collaboration, I'm ready to put my best self, with a view to the achievement of your personal goals for health and physical and mental.

"Your food should be your medicine and your medicine should be your food."
Hippocrates (460-377 B.C.)

HEALTHY DIET BENEFITS

  • Better mood
  • Better sleep
  • Better performance in the gym
  • Shiny skin
  • Improved brain function
  • Maintenance of body tissues
  • Disease prevention

SERVICES

In our services there are different nutritional packages, including nutritional and physical analysis, measurement of basal metabolic rate (RMR), personalized diet tips, recording plans and weight control in a series of sessions AT THE OFFICE or REMOTELY.

OPENING HOURS

Monday to Friday
By Appointment

(+30) 6982311282

Read...

Check out the latest news in the field of nutrition and health

ΑΜΥΓΔΑΛΑ
Τα αμύγδαλα είναι κάτι περισσότερο από ένα νόστιμο σνακ. Είναι ξηροί καρποί, με πολλά θρεπτικά συστατικά άρα και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Θεωρούνται superfood και όχι αδίκως.
ΠΩΣ ΘΑ ΦΤΙΑΞΩ ΕΝΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΟ ΓΕΥΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ;
Έφτασε ο καιρός της επιστροφής στο σχολείο! Αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά θα συναντήσουν και πάλι τους φίλους τους, θα κάνουν διάφορες εξωσχολικές δραστηριότητες και βεβαίως θα μπουν σε πρόγραμμα. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να φροντίσουμε είναι τα γεύματά τους. Πώς θα φτιάξουμε ένα σωστό γεύμα;
ΠΩΣ ΚΑΝΩ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ;
Ένα full-body detox συνήθως περιλαμβάνει μία δίαιτα για την αφαίρεση τοξινών από το σώμα. Όμως, το σώμα είναι ικανό να τις αφαιρέσει μόνο του, χωρίς διατροφική παρέμβαση. Μπορούμε όμως να το βοηθήσουμε να κάνει τη δουλειά του καλύτερα με τους παρακάτω τρόπους.
favicon

NEWSLETTER

Sign up now to receive all the latest news.